很多参加舞蹈艺考的考生，学习舞蹈至少都在10年以上了。长期的专业训练，对于艺考中的基本功展示和舞蹈的剧目演绎上，并没有过多的担心。但是在即兴表演环节上，很多人就会显得手足无措。究其原因，一方面有准备上的不充分，但很大一部分原因还是心里压力过大，产生的怯场情绪导致。

对于心里因素，考生可以自我疏导，做些减压的活动，帮助放松。而如何让准备更加充实，不妨看看如下的建议：

首先，确立好自己即兴表演的主题和题材。这是一个作品的基调，也是主题。基调定好了，舞蹈作品表达中心思想基本也就有了。然后，再运用所掌握的舞蹈技巧，去表现这个主题思想和情景。所以在舞蹈艺考即兴表演时，应先确立主题、再选择题材。

　　其次，构思脚本。脚本一定要以突出主题思想为目的，然后把题材概括、提炼，构思成舞蹈的艺术结构。舞蹈的结构由引子或序幕、开篇、发展、高潮、结局五部分构成，考生要在头脑中形成结构，每一部分合理安排。

　　最后，舞蹈艺考即兴编舞还要特别注意表情的处理方式。根据音乐的特点，控制好自己的表情，在舞蹈表现过程中，恰如其分的展现虚幻、暗含、聚像等表情会让舞蹈生动、形象，为舞蹈增色不少。

　　掌握了以上的即兴表演的思路，再面对即兴表演考试就会轻松很多。当然，这些都少不了平时的练习。尤其乐感的培养，准确的了解音乐的情绪，还需要用心去体会。肢体的表现与音乐的融合自然就能勾画出最自信的舞姿。